O Sesc Verão chega à sua 30ª edição, celebrando o legado contínuo de incentivo à prática de esportes e atividades físicas.
Sob o tema “Segue o jogo!”, a partir de 04 de janeiro todas as unidades do Sesc no estado colocarão à disposição do público mais de 1000 atividades gratuitas, para todas as idades
O Sesc Verão, uma das mais tradicionais campanhas do Sesc São Paulo para o incentivo à prática regular de atividades físicas e a um estilo de vida mais ativo, chega em 2025 à importante marca de 30 edições. Entre os dias 04 de janeiro e 16 de fevereiro, em todas as 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo, o público de todas as idades poderá participar de uma programação gratuita e diversificada.
Nesta edição, o Sesc Verão traz como tema “Segue o Jogo!”, celebrando o contínuo incentivo à prática de esportes e atividades físicas ao longo da vida. Desta maneira, a programação visa priorizar o convívio social, a inclusão e a diversidade, tendo como foco não apenas inspirar um estilo de vida ativo, mas também promover experiências duradouras que estimulem todas as pessoas a incorporarem o esporte em suas rotinas.
“O Sesc Verão, como um evento institucional de destaque para o Sesc São Paulo, simboliza o compromisso da instituição com a promoção do lazer, do esporte e das questões sociais que permeiam essas práticas. A cada ano, nas diferentes unidades, o evento proporciona oportunidades para que as pessoas se reúnam e experimentem, na prática, os benefícios do esporte e da atividade física para a qualidade de vida. Além disso, reforça a importância do esporte como um meio de enriquecimento cultural e de integração social, expandindo horizontes e valorizando a saúde e o bem-estar”, enfatiza o Diretor Regional do Sesc São Paulo, Luiz Deoclécio Massaro Galina.
Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-Esportivo do Sesc São Paulo, destaca que “estamos entusiasmados em anunciar que o Sesc Verão deste ano terá como grande destaque o Legado de Prática de Esporte e Atividade Física! As unidades do Sesc São Paulo organizaram uma programação gratuita repleta de possibilidades para todas as faixas etárias e níveis de condicionamento físico. Nesta edição, ressaltamos o poder transformador do Legado de Prática Esportiva e como ele pode impactar vidas de forma positiva. Nosso objetivo é inspirar os participantes a se apaixonarem por uma modalidade e continuarem envolvidos no esporte ao longo de todo o ano”.
A programação do 30º Sesc Verão oferecerá em todas as unidades do Sesc no estado, em espaços públicos e estações de trem da CPTM, uma série de atividades especiais, como aulas abertas, instalações, festivais, apresentações, vivências e recreações esportivas, permitindo que todas as pessoas se conectem, explorem novas modalidades e escolham quais esportes desejam praticar regularmente ao longo do ano e da vida.
Destaques da Programação – Grande São Paulo – A 30ª edição do Sesc Verão oferecerá ao público da capital paulista e da Grande São Paulo centenas de atividades para toda a família, tanto nas unidades do Sesc, quanto em espaços públicos e localidades externas.
Atletas – Dentre os destaques da programação, estão as presenças de importantes nomes que marcaram o esporte nacional, incluindo esportistas que fizeram história nos Jogos de Paris 2024. O público poderá conhecer, em diversas unidades do Sesc na capital e Grande São Paulo, a trajetória e participar de vivências e demonstrações ao lado de atletas como Bia Souza e William Lima (judô); Jade Barbosa, Flávia Saraiva, Júlia Soares, Lorrane dos Santos, Arthur Nory e Arthur Zanetti (ginástica artística); Caio Bonfim (marcha atlética); Marcel Stürmer (patinação); Bruna Alexandre, Hugo Hoyama, Luca Kumahara (tênis de mesa); Ana Patrícia (vôlei de areia); Tiffany Abreu (vôlei); Gustavo Bala Loka (bmx), entre muitos outros.
O esporte paralímpico também marcará presença no Sesc Verão 2025, com a presença de nomes como Rogerinho R9 (futebol de amputados); Debora Menezes (taekwondo); Vitor Tavares (badminton), Carol Santiago (natação), Jerusa Geber (atletismo), Danielle Rauen (tênis de mesa) e Fernando Araujo (skate).
Abrindo o Sesc Verão em Mogi das Cruzes, no domingo, dia 5 de janeiro, às 15h, a unidade recebe a campeã olímpica do vôlei de praia Jackie Silva para uma vivência especial em sua recém-aberta quadra de areia.
RAINHA DA PRAIA – COM JACKIE SILVA
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O legado vivo de um dos esportes mais vitoriosos do país será trazido com a presença de Jackie Silva, primeira campeã olímpica de vôlei de areia em Atlanta (EUA), 1996, juntamente com sua dupla Sandra, geração que inspira praticantes e outras atletas, no presente e no futuro da modalidade.
Data: 5/1, domingo, das 15h às 16h30. Local: Sesc Mogi das Cruzes
BATE-PAPO SOBRE JUDÔ COM BIA SOUZA E WILLIAM LIMA
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Os atletas olímpicos de Paris 2024 também estarão no Sesc Verão de Mogi das Cruzes, como a judoca campeã Bia Souza. Ela recebe o público no sábado, dia 11 de janeiro. Já no domingo, dia 12 de janeiro, será a vez do atleta mogiano William Lima marcar presença. Essas atividades serão externas ao Sesc e realizadas em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte de Mogi das Cruzes e a Federação Paulista de Judô, no Ginásio Tuta (R. Prof. Ismael Alves dos Santos, 560 – Vila Mogilar, Mogi das Cruzes – SP)
No primeiro encontro, o público poderá conhecer a história da Beatriz Souza, judoca brasileira medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Verão – Paris 2024. E terá a oportunidade de conhecer e praticar um pouco desta modalidade olímpica. Beatriz Souza é uma judoca, sargento do exército e campeã olímpica brasileira. Nascida em Itariti (SP), iniciou a jornada no judô aos 7 anos na Associação Budokan (Peruíbe). Aos 15 anos se mudou para São Paulo para treinar no clube Palmeiras e depois Pinheiros. Possui resultados expressivos com medalhas de ouro em Pan-americanos, Grand Slams e recentemente a conquista olímpica e uma medalha de bronze por equipes em Paris, 2024, tornando-se a primeira mulher a conquistar uma medalha de ouro Olímpica na história do Esporte Clube Pinheiros. Na final da categoria acima de 78 kg, derrotou a israelense Raz Hershko. A vitória marcou um momento histórico.
11/1, Sesc Mogi das Cruzes, sábado, às 10h Local: Ginásio Poliesportivo José Carlos Miller da Silveira – “Tuta” – R. Prof. Ismael Alves dos Santos, 560
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O judoca de Mogi das Cruzes Willian Lima contará um pouco da sua história e da sua trajetória no judô, que o levaram a conquistar duas medalhas nas olimpíadas de Paris: prata no individual, categoria até 66kg e bronze por equipes. William Lima iniciou na modalidade com 6 anos de idade e foi treinado pelo conhecido Sensei Paulino Namie que continua ensinando atletas na cidade. É vencedor de campeonato mundial militar, jogos Pan-americanos e medalhista de Grand Slams. Em Paris, 2024 foi vencedor de duas medalhas olímpicas, prata pelo individual e bronze por equipes.
12/1, domingo, às 10h Local: Ginásio Poliesportivo José Carlos Miller da Silveira – “Tuta” – R. Prof. Ismael Alves dos Santos, 560.
A seguir conheça as demais programações para o Sesc Verão em Janeiro/2025. São vivências, clínicas, aulas abertas e encontros que objetivam deixar o participante mais próximo dos esportes e com vontade de praticar o ano todo.
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Programe-se e venha curtir o verão com Esportes!
Energia em Movimento!
Com Quality Ville
Treino coletivo com música, exercícios variados, equipamentos e muita energia para celebrar a chegada do Sesc Verão!.
De 4/1, sábado, das 10h às 11h.
Tenda .
Vagas Limitadas.
Hidroanimação
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
ulas abertas com ritmos, movimentos, jogos e brincadeiras recreativas. Uma experiência dinâmica que promove interação e diversão para todos!.
De 4/1 a 30/3, sábados e domingos, das 11h às 11h30.
Piscina.
Grátis. Obs: somente com credencial e exame dermatológico válido.
Vôlei de Praia
Nesta atividade, os participantes poderão conhecer os fundamentos básicos do vôlei de praia, realizado em quadra de areia.
Dia 4/1, sábado, das 13h às 17h.
De 4 a 7/2, terça a sexta, 17h30 às 18h30
Quadra de Areia.
Grátis.
Tabuleiro Esportivo
Por meio de um Tabuleiro condutor do jogo, as equipes de várias idades são convidadas a realizar práticas corporais e esportivas, em uma disputa divertida e emocionante.
Dia 4/1, sábado, 14h às 17; 5/1 domingo, das 13h às 15h.
Gramado.
Recreação Aquática
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
Ações lúdicas com brincadeiras, jogos e esportes aquáticos, promovendo diversão e interação entre os participantes..
De 4/1 a 30/3, sábados e domingos, das 14h30 às 15h30.
Piscina.
Vagas Limitadas. Grátis. Obs: somente com credencial e exame dermatológico válido.
Yoga Integral
Com Regina Botelho
O Yoga Integral combina exercícios de respiração (pranayama), posturas (ásanas) e práticas de meditação e relaxamento (dharana e dhyana) para elevar a consciência e integrar todas as áreas do ser.
De 5 a 26/1, domingo, das 10h às 11h.
Tenda.
Vagas Limitadas.
Grátis.
Olimpíadas Brincantes
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
Ação educativa com diversos jogos e brincadeiras, estimulando o movimento e promovendo a sociabilização entre os participantes..
De 7 a 24/1, terça a sexta, das 15h às 16h
Gramado.
Grátis.
Gincana Esportiva
Com New Workout
Ação com jogos e brincadeiras variadas, como cabo de guerra, estafetas e desafios motores, em uma gincana divertida e dinâmica para todos os participantes.
De 7 a 10/1, terça a sexta, das 16h às 18h.
Quadra Verde.
Vagas Limitadas.
Grátis.
Beach Tennis
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
O beach tennis (conhecido como tênis de praia ou areia) se destaca pelo dinamismo e intensa movimentação corporal, podendo ser jogado individualmente ou em duplas.
De 7/1 a 16/2, terça a sexta, 17h30 às 18h30; sábados e domingos, das 15h às 16h.
Quadra de Areia.
Grátis.
Ritmos Flashback anos 80
Com New Workout
Nessa aula animada, convidamos o público para uma experiência de ritmos e diversão.
De 7 a 10/1, terça a sexta, das 19h às 20h.
Galpão.
Lian Gong
Com Eliete Ramos
A ginástica terapêutica chinesa combina medicina tradicional e cultura física para fortalecer o corpo de maneira harmoniosa..
De 11 a 25/1, sábados, das 19h às 21h.
Dia 23/1, quinta, 16h30 às 17h30
Tenda.
Grátis.
Escalada Radical
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
Nesta atividade, o público poderá aprender os fundamentos básicos da modalidade e vivenciar a experiência de escalar.
De 14 a 17/1, terça a sexta, das 14h às 19h.
Dias 18 e 19/1, sábado e domingo, 10h às 17h
Praça de Convivência.
Grátis.
A partir de 4 anos.
Danças Brasileiras
Com Terra da Alegria
Aula aberta de danças brasileiras, com variação de ritmos como samba, samba-rock, forró, entre outros..
Dias 14 e 16/1, terça e quinta, das 19h às 20h.
Galpão.
Grátis.
Pilates
Com Terra da Alegria
Nesta atividade, o público poderá conhecer e vivenciar os princípios básicos que compõem o método.
Dias 15 e 17/1, quarta e sexta, das 19h às 20h.
Galpão.
Grátis.
A partir de 12 anos.
Futevôlei das Minas
Com Quality Ville
Com foco na equidade de gênero e na promoção de esportes em espaços seguros, esta ação é dedicada especialmente à prática e ao treino das técnicas de futevôlei para mulheres.
Dia 18 e 19/1, sábado e domingo, das 10h às 12h.
Quadra de Areia.
Jump
Com ativava
Nesta atividade, convidamos o público a experimentar a modalidade e descobrir suas vantagens de forma divertida e energizante.
Dias 21 e 22/1, terça e quarta, das 19h às 20h
Galpão. Vagas Limitadas.
Grátis.
Spinning
Com Life Quality Esgrima
Utilizando bicicletas ergométricas, esta atividade proporciona um exercício completo para o corpo, promovendo melhoria da resistência, aumento da força e a superação de limites pessoais.
Dias 23 e 24/1, sábado e domingo, das 19h às 21h.
Galpão.
Grátis.
A partir de 12 anos.
Duathlon Indoor
Com Ativiva
Nesta ação, os participantes terão a oportunidade de vivenciar duas modalidades emocionantes.
Dia 25/1, sábado, das 9h às 10h.
Inscrições no App Credencial Sesc SP ou Portal Sesc a partir de 1/01
Praça de Convivência.
Grátis.
Arena Tênis de Mesa
Com Itaim Keiko.
Dia 25/1, sábado, 10h às 17h e
Dia 26/1, domingo, 10h às 13h.
Galpão
Grátis.
A partir de 16 anos.
Festival de Tênis de Mesa
Com a paratleta Danielle Rauen.
Festival da modalidade com medalhas para todos os participantes.
Dia 26/1, domingo, 14h às 17h.
Grátis.
Esporte de Campo
Vivencie esportes e jogos adaptados para o campo, como flag football, beisebol, frisbee, softball, badminton, entre outros.
De 28 a 31/1, terça a sexta, das 15h às 16h.
Gramado.
Grátis.
A partir de 5 anos.
Trans no Corre
Com coletivo trans no Corre
Bate-papo sobre gênero, sexualidade e a acessibilidade de pessoas transgênero à cultura esportiva, seguido de uma aula aberta de corrida.
Dias 28 3 30/1, terça e quinta, 19h às 21h.
Galpão.
Vagas Limitadas.
Grátis.
Lambaeróbica
Com Terra da Alegria
A prática desenvolve resistência cardiovascular e cardiorrespiratória, além de explorar a versatilidade de ritmos como pagode, axé, arrocha e outros..
Dias 29 e 31//1, quarta e sexta, das 19h às 21h.
Galpão. Grátis
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